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CBD和肌肉质量

CBD和锻炼:CBD’S在运动医学中的作用

CBD油可能提供丰富的潜在效益。从健康到护肤方面,人们正在寻找各种各样的需求的大麻。

您是否知道CBD也可以帮助运动员?了解有关CBD的更多信息并解决它是否可以帮助您。

CBD和锻炼

了解跑步者背后的科学’S高可以帮助您理解CBD可能在身体中工作的方式,以改善锻炼。什么产生这种有趣的效果?

以前,人们认为内啡肽创造了这种感觉。然而,研究人员知道我们拥有一种血脑屏障,可以保护我们,使它们不易产生这种兴奋感。

经过多次研究,科学说自然 大麻素实际上产生跑步者’s high。 Anandamide在激烈的锻炼过程中在系统中积聚,这种内胆蛋白素非常类似于CBD。

CBD和Anandamide实际上患有受体,这意味着它们可能在身体内产生类似的结果。在运动期间,它们可能产生欣快的效果,有助于减少不适,并增加一些运动员的耐力。

这意味着您可以在锻炼期间尝试CBD进行能量。它可能会为您提供推动这些锻炼所需的增强。

此概述仅触及CBD益处的表面,以满足健身。让’看看一些其他原因,将CBD用于锻炼。重要的是要注意,此时,FDA未批准CBD治疗,治愈,诊断或预防任何疾病或疾病。它在下面列出的各种原因也没有批准,它仅被建议为自然补充剂,并且在开始任何新的膳食补充剂,健身常规或减肥案件之前,您应该咨询您的医生。

CBD和锻炼

增加肌肉质量

为什么健美运动员看CBD以增加肌肉质量?它’因为CBD是一种天然植物的产品。

我们的身体自然产生分解代谢激素。虽然我们经常将荷尔蒙视为天然肌肉建设者,但这只能用睾酮如合成代谢激素持有真实。

分解代谢激素产生相反的效果。它们分解了肌肉组织的身体中的化合物。

由身体产生的一个常见的分解代谢激素是皮质醇。也称为应激激素,由高强度锻炼引发。

随着它的泛滥,这种激素会破坏肌肉质量。它还增加了血压和腹部脂肪积聚,同时降低了骨密度。这使您可以通过对抗皮质醇和类似的荷尔蒙来更好地建立和调整肌肉。这允许合成代谢的肌肉建筑激素与较少的阻力一起使用,使您可以在更肌肉质量上包装。

CBD和肌肉恢复

肌肉恢复

锻炼后,人们经常在关节和肌肉中经历不适。使用CBD后锻炼可能有助于解决这些负面影响!

虽然CBD油不是FDA被批准为抗炎,但有希望的研究 CBD可以打击炎症 in several ways.

首先,它可以激活身体周围的CB2受体。我们在整个身体中找到了这些进入点’S免疫系统,血管,淋巴细胞,骨骼和器官,如心脏,肝脏,肾脏和脾脏。

他们的位置使它们成为战斗炎症的最佳点。免疫系统通过称为细胞因子的化学信使发出信号来产生炎症反应。激活这些受体有助于身体分解这些化学品并缓解该反应的症状。

关节和肌肉疼痛通常由炎症引起。因此,逆转这种反应有助于缓解肌肉恢复过程中的疼痛。

停止炎症不仅有助于您的肌肉从疼痛中恢复,而且还有助于消除进一步的损害。

虽然身体膨胀保护我们免受外国入侵者,但这种反应会损害我们自己的健康组织。减少炎症可以促进更快的愈合和减轻组织损伤。

另一种方法可以通过促进健康的睡眠来帮助恢复。 Endocannabinoid系统有助于调节褪黑激素的产生。褪黑激素可以帮助身体睡眠。

在睡眠期间,身体合成蛋白质和人体生长激素,重点关注其对愈合的大部分能量。 CBD可能会帮助您更快地入睡并保持睡眠时间更长,这将有助于您每晚休息七到九个小时,这对于肌肉恢复是最佳的。

CBD和减肥

减肥

CBD可以帮助您在减肥之旅中吗?

什么造成体重减轻?

燃烧的卡路里。

它在蜂窝水平处确实如此。让’s take a look.

我们的每一个细胞都包含称为线粒体的动力器。它们包含ATP,身体使用的能量货币。

在宏观层面上,这增加了身体的基础代谢率。增加的新陈代谢意味着燃烧更多的卡路里。所以,你减肥了!

CBD可能对某些蛋白质的活性产生影响,这导致脂肪组织的击穿和氧化。这意味着在锻炼过程中,您燃烧比碳水化合物更多的脂肪卡路里,这可能有助于融化脂肪。

线粒体的增加和脂肪燃烧蛋白激活诱导一个叫做的过程“fat browning.”要了解这一点,知道所有脂肪都没有平等。

白色脂肪储能。你的身体抓住这个垫子在饥荒期间使用。

另一方面,棕色脂肪被身体容易地烧毁。这么暗的脂肪组织破裂并释放用于身体的能量。

CBD锻炼

如何拿CBD为您的锻炼

既然你知道大麻素如何让你的健身例程受益,你应该如何使用它?

摄取CBD. 经常石油可能有更长的持久结果。

使用CBD主题以促进肌肉恢复时,您可能希望考虑将其直接摩擦到目标区域上。 CBD易于穿过毛孔。

虽然这不会提供最佳的全身效果,但它会给你一个强大的本地化行动。

如何拿CBD为您的锻炼

为您的锻炼补充选择CBD

CBD可以帮助您充分利用您的锻炼程序。它是植物基础,自然,有效,使其成为一个伟大的锻炼补充!

我们了解CBD与锻炼之间的关系。 和我们一起购物 改善您的健身结果!

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